Chương trình Thiền định

NHẬN RA BẢN CHẤT CHÂN THỰC CỦA BẠN

CÁC LỚP THIỀN, HỘI THẢO VÀ KHÓA TU SẮP TỚI

Không tìm thấy sự kiện nào!
Tải thêm

Các chương trình và lớp học Thiền định xác thực

GIẢM CĂNG THẲNG & LO LẮNG

Nếu căng thẳng khiến bạn lo lắng, hồi hộp và bồn chồn, hãy cân nhắc việc thuần hóa tâm trí con khỉ của mình thông qua trí tuệ cổ xưa của thiền định. Một vài phút mỗi ngày có thể giúp cơ thể và tâm trí bạn hài hòa, trẻ hóa, bình tĩnh và bộc lộ sự bình yên nội tâm. Nó đơn giản, không đắt tiền và không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào. Học thiền có lợi cho sức khỏe tinh thần của bạn, giảm bệnh tật và đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc kiểm soát cơn đau.

ĐA DẠNG CÁCH THỰC HÀNH XÁC THỰC

Mọi người đều có thể học thiền. Mặc dù lúc đầu có thể không dễ dàng nhưng không cần phải sợ. Viện Rime dạy nhiều phương pháp thực hành linh hoạt để phù hợp với nhu cầu của nhiều loại người. Các lớp học bao gồm thiền có hướng dẫn, ngồi im lặng, niệm thần chú, thiền trong chuyển động như đi bộ, Thái Cực Quyền, vũ điệu thiêng liêng và Yoga Asana. Tất cả những kỹ thuật này giúp trau dồi các khía cạnh của Samatha và Vipassana.

THIỀN ĐỂ GIÁC NGỘ

Khi bạn thực hành bất kỳ loại thiền nào, dù để giảm căng thẳng hay để giác ngộ, kỹ thuật có thể giống nhau, nhưng mục đích sẽ khác. Khi bạn thiền định với Bồ đề tâm, ước nguyện mang lại lợi ích cho tất cả chúng sinh để đạt được giác ngộ, bạn có một ý định vô hạn. Vì vậy, kết quả của bạn sẽ tỷ lệ thuận với điều đó.

CHƯƠNG TRÌNH TOÀN DIỆN

Giáo lý của chúng tôi bắt nguồn từ trí tuệ vượt thời gian của một dòng truyền thừa Phật giáo xác thực. Chúng tôi cung cấp một loạt các lớp thiền hàng tuần, lý thuyết thiền, khóa tu ban ngày và các chương trình cuối tuần. Đối với các học viên trên con đường dẫn đến giác ngộ và thực hành nghiêm túc, chúng tôi cung cấp một con đường hoàn chỉnh thông qua truyền thống Jonang Kalachakra bao gồm các thực hành yoga tiên tiến nhất như thiền định trong phòng tối và bầu trời.

Thiền định có nghĩa là bạn học cách tập trung và chú ý. Ở mức độ sâu hơn, nó dạy cách giải phóng tâm trí của chính bạn. 

Khentrul Rinpoche

 

GIỮ KẾT NỐI

Nhận thông và bài giảng mới nhất từ Học viện Rimè