Ghé thăm: Thiền có hướng dẫn vào thứ Hai
Hãy tham gia cùng chúng tôi trong buổi Thiền có hướng dẫn trẻ hóa, được thiết kế để giúp bạn tìm thấy sự bình yên và sáng suốt nội tâm. Trong không gian yên tĩnh này, Vanessa sẽ hướng dẫn bạn các kỹ thuật chánh niệm và bài tập hình dung để thúc đẩy sự thư giãn và giảm căng thẳng.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm thiền định, sự kiện này đều hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn nâng cao sức khỏe và vun đắp kết nối sâu sắc hơn với chính mình. Hãy tạm gác lại cuộc sống bận rộn, hít thở sâu và cho phép bản thân thư giãn.
Lớp học này phù hợp với mọi người. Chào đón người mới bắt đầu. Hoan nghênh đăng ký và đặt chỗ trước.
TÀI NGUYÊN BỔ SUNG
Nếu bạn quan tâm đến việc tìm hiểu về Con đường Thiền định, chúng tôi khuyến khích bạn tham gia khóa học của Khentrul Rinpoche, Hướng dẫn Thiền định đích thực, có sẵn tại trung tâm học tập của Dzokden tại learn.dzokden.org.
Teacher
-
Vanessa MasonInfluenced by Buddhist principles since her late twenties, Vanessa came to the Tibetan Buddhist Rime Institute in 2012. After attending teachings by Khentrul Rinpoche, and sincerely applying what she had learned to her own life, her mere interest in Buddhism shifted to one of life changing momentum.
Since then, Vanessa has taken part in numerous retreats and empowermentsfrom Khentrul Rinpoche in India, Indonesia and Australia. She has also had the great fortune to attend other Kalachakra empowerments by renowned Lama’s such as His Holiness the Dalai Lama, Tulku Jamyang Zhinpa and Lama Nanthong. Vanessa has worked as an assistant editor on several of Khentrul Rinpoche books and been activity involved in the many projects at Rime. Happily devoted to Rinpoche, she currently teachers beginner’s meditation where she hopes to help others experience the transformative effects of the precious Dharma path.
